IIFYM

La alimentación es uno de los pilares fundamentales de nuestra vida y es necesario cuidarla para estar completamente sanos. IIFYM es una aplicación que te ayudará a ganar, bajar o mantener tu peso mediante el recuento de calorías, basándose en la llamada Dieta flexible (If It Fits Your Macros).

Todos los alimentos están compuestos de tres nutrientes principales, carbohidratos, proteínas y grasas, indispensables para nuestro organismo. Esta aplicación se encargará de calcular la cantidad necesaria de cada macronutriente en función de tu sexo, edad, altura, peso y nivel de actividad física, y podrás registrar todas tus comidas (buscándolas en internet o creándolas), para conseguir así tus objetivos físicos, y mejorar notablemente tu salud.

Te permitirá además llevar un registro de tu peso y porcentaje de grasa corporal, adjuntando fotos de tu estado físico, visibles únicamente desde la app, para observar fácilmente tu progreso.

Tiene además un componente social, permitiéndote compartir imágenes animadas de todo tu progreso y los distintos objetivos que vas consiguiendo gracias a esta app.

Próximamente se añadirá la sincronización con Google Fit, para calcular con más precisión las calorías quemadas, una base de datos propia en españo.

A diferencia del resto de las aplicaciones del mismo estilo:

- IIFYM usa una interfaz basada en Material design, que estará mucho más acorde con tu dispositivo móvil.

- Es muy sencilla de usar, no es necesario registrarse ni crear ningún tipo de usuario.

- Los datos no se guardan en la red, con lo que están a salvo.

- Tiene un consumo de datos y unos tiempos de carga muy reducidos.

- Es completamente gratuita, sin ningún tipo de anuncio.

- Está optimizada para reducir el gasto de batería.

A comida é um dos pilares fundamentais da nossa vida e é necessário tomar cuidado para ser completamente saudável. IIFYM é uma aplicação que irá ajudá-lo a ganhar, perder ou manter o seu peso, contando calorias, com base na chamada dieta flexível (se ele se encaixa seu Macros).

Todos os alimentos são compostos de três principais nutrientes, carboidratos, proteínas e gorduras, que são essenciais para o nosso corpo. Esta aplicação irá calcular a quantidade necessária de cada macronutriente dependendo do seu sexo, idade, altura, peso e nível de atividade física, e você pode gravar todas as suas refeições (procurá-los na internet ou criá-los), a fim de alcançar seus objetivos de fitness, e melhorar significativamente a sua saúde.

Você também vai permitir acompanhar o seu percentual de peso e gordura corporal, anexando fotos de seu físico, visível apenas a partir da aplicação de observar facilmente o seu progresso.

Ele também tem uma componente social, permitindo que você compartilhe imagens animadas de todo o seu progresso e os diferentes objetivos que você conseguir através desta aplicação.

Vindo sincronização com Google Fit será adicionado para calcular com mais precisão as calorias queimadas de um banco de dados proprietário em espanhol.

Ao contrário de outras aplicações do mesmo estilo:

- IIFYM usa uma interface baseada em design de material, que será muito mais de acordo com o seu dispositivo móvel.

- É muito simples de usar, sem necessidade de registro ou criar qualquer usuário.

- Os dados não são armazenados na rede, de modo que eles são seguros.

- Tem um consumo de dados e uma taxa muito reduzida.

- É completamente livre, sem qualquer anúncio.

- Ele é otimizado para reduzir o consumo da bateria.